Kulit Kepala Berketombe

Ketombe adalah salah satu bentuk peradangan kulit (dermatitis) kronis di kepala. Penyebabnya bisa berbagai faktor yang berbeda dan karenanya tidak bisa diatasi dengan shampo atau obat luar saja. Umumnya dihubungkan dengan kondisi yang disebut seborrhea, yaitu pengeluaran minyak berlebihan oleh kelenjar sebaceous (kelenjar minyak kulit). Minyak inilah yang mengikat sel-sel mati pada kulit kepala menjadi plak berbentuk serpihan berwarna perak keabu-abuan, yang kita sebut sebagai ketombe.

Pada kasus lain, ketombe juga ada hubungannya dengan makanan. Misalnya kurang makan sayuran; konsumsi gula/karbohidrat yang berlebihan, lemak jenuh/gorengan, garam, kopi dan minuman keras atau alergi terhadap makanan seperti susu, gandum, buah-buahan sitrus, dan sebagainya. Kemungkinan lain adalah defisiensi nutrisi yang menyebabkan gangguan pada fungsi kelenjar minyak. Banyak penelitian menemukan hubungan ketombe dengan defisiensi asam lemak esensial, vitamin A, vitamin B kompleks dan mineral seng yang cukup parah.

Iritasi dan peradangan pada kulit kepala juga bisa terjadi akibat penggunaan shampo yang pH atau derajat keasamannya tidak sesuai dengan kulit kepala, pengering rambut terlalu panas, dan cat atau obat rambut yang terlalu keras. Stres dan perubahan hormonal juga dapat mengkontribusi terjadinya ketombe.

Suplemen Rambut Untuk Mengatasi Ketombe

Rambut dan kulit kepala  sangat peka terhadap ketidakseimbangan nutrisi dalam tubuh. Kurang vitamin A, misalnya, menyebabkan kulit bersisik. Tapi kebanyakan (lebih dari 100.00 IU/hari dan jangka waktu lama) bisa menyebabkan rambut rontok. Untuk masalah kulit dan ketombe gunakan dosis 25.000 IU, 1-2 kali sehari saja. Jika sudah sembuh cukup disuplai dari makaanan saja.

Vitamin B kompleks juga menguatkan kulit kepala dan mencegah kerontokan rambut. Dosis 50 mg 2 kali sehari dan pilih yang tidak mengandung yeast (ragi). Mineral zinc atau seng (15 mg sehari) juga tidak kalah penting. Selain menjaga agar kulit dan rambut sehat, zinc juga mempercepat penyembuhan luka dan iritasi kulit. Jika menggunakan zinc lebih dari sebulan, tambahkan 2 mg copper (tembaga). Suplemen asam lemak esensialseperti omega -3 dan GLA (gamma-linolenic acid) juga menyediakan berbagai manfaat bagi  rambut dan kulit kepala. Omega-3  membantu melembabkan, sekaligus mengurangi gatal dan sisik pada kulit kepala. Sedangkan GLA  berguna untuk mengendalikan peradangan  pada kulit dan mengurangi reaksi alergi.

Perawatan Terhadap Ketombe

Adapun perawatan yang perlu Anda lakukan sehari-hari untuk mengendalikan ketombe bahkan mencegah timbulnya ketombe adalah sebagai berikut:

• Perbaiki pola makan: Banyak makan buah dan sayuran segar. Hindari karbohidrat halus (termasuk gula) dan lemak jenuh. Makan lebih banyak sayuran  (terutama yang mentah) dan protein nabati seperti biji bunga matahari, biji labu kuning, kacang-kacangan  (tidak digoreng), polong-polongan dan tahu.
• Cuci rambut dengan shampo khusus antiketombe (bila terlanjur berketombe). Hindari zat kimia keras seperti klorin,  dalam kolam renang, cat rambut, obat keriting/pelurus rambut.
• Hindari panas tinggi dari alat pengering rambut atau pengeriting rambut.
• Lindungi kepala dan rambut dari sengatan sinar matahari langsung.
• Lakukan pemijatan kepala seminggu sekali  untuk melancarkan peredaran darah sekaligus mengurangi stres, salah satu faktor pemicu ketombe.

From Search Engine :

alergi kulit kepala ,obat iritasi kulit kepala ,obat alergi kulit kepala ,KULIT KEPALA ,kulit kepala luka ,ketombe parah ,iritasi kulit kepala ,cara mengobati luka di kepala ,pengobatan luka di kepala ,luka pada kulit kepala ,mengobati kulit kepala iritasi ,luka di kulit kepala ,obat untuk iritasi kulit kepala ,mengatasi luka kulit kepala ,obat alergi di kulit kepala ,mengobati luka di kepala ,fungsi kelenjar minyak pada kulit kepala ,obat alergi semir rambut ,penyakit iritasi kulit kepala ,penyebab kulit kepala iritasi ,cara mengobati kulit kepala yang luka ,bentuk kelenjar limfoma ,penyakit ketombe ,penyakit luka dikepala ,penyebab terjadi iritasi pada kulit kepala ,obat alergi kulit akibat cat rambut ,penyembuhan dr iritasi kulit kepala karena cat rambut ,www obat luka dikulit kepala ,obat alergi dikulit kepala ,obat untuk luka di kulit kepala